Mantra, azaz rövid de annál energikusabb szólam, hangsor, mondat. A mantrát ismételgetve a hang, rezgés és tartalom létrehozza benned, bennünk azt a pozitív változást, amit vágyunk.
lam vam ram jam ham ohm m 3* mindegyiket
lam vam ram jam ham ohm m 3* mindegyiket 
