Contact című film Jodie Foster szereplésével és kommentárjával.
"Ezt mondogattam, sok-sok ezerszer, mint egy mantrát"
Azt éreztem, hogy a karakter, akit játszik nagyon bátor. Kell hozzá, nemcsak ez a mantra, hanem a bátorság is, hogy ha megvan a lehetőségünk, merjünk lépni, merjünk menni és tapasztalni!
OK TO GO.
Elindulok!
A mantrák ősi varázsigék, szent énekek. - Mondja Prakash, azaz Vörös Ákos.
Évezredes hagyományokra épülnek, mágikus hangzással, dallammal. Hiába fordítjuk le, az már nem olyan. Nem mintha a jelentést nem lenne jó tudni, de az eredeti nyelven érdemes mantrázni.
Prakash Vörös Ákos videó a mantráról, jógáról, meditációról.
A legjobban nekem az tetszett az interjúból, hogy "utána a csend is telített".
lam
vam
ram
jam
ham
ohm
m
3* mindegyiket
Egyszerű, nem?
har har har har har har hareee
és kiviszed a felesleges gondolatokat
eltünteted a szennyező érzéseket
A kézmozdulat fontos. Fel-le, fel-le.
Moon and jupiter. Holld a külső éle a tenyérnek, és jupiter a mutatóujjak oldala.
Félig lehúnyt szemmel, az orrunkat nézzük.
3 percig - the money making mashine - ahogy Yogi Bhajan mondta. Felgyorsítja az energiákat körülötted, be tud áramolni az életedbe.
Mellesleg lehet ám a gazdasgágért, jólétért is énekelni és persze táncolni. Csak egy kicsit tovább. Mondjuk 7 vagy akár 11 percig.
Gobinde
mukande
udare
apare
hariang
kariang
mirname
akame
Gobinday Mukunday Udaaray Apaaray Har-eeang Kar-eeng Nirnaamay Akaamay
Sustainer Liberator Enlightener Infinate Destroyer Creator Nameless Desireless
Become your own priest
A healer is a healer, and you must understand there is nothing more precious then self healing...
I thing I have the right to be hapy, and I am!
If you want to learn how to tak to God, You must learn how to talk to its creation
Van ilyen is.
Nem jó, nem mindig jó, de ha nincs jobb, akkor ez a legjobb.
Van, hogy a szív nem tud vagy még nem akar megszakadni, de túl kell jutni valami nagyon nehézen, amin kell egy kiskapu, lehetőleg amolyan alagútra nyíló, és a másik oldalon majd süt a nap, mindegy, sőt k*vamindegy, hogy milyen mantra, és hogy addig feketeségben tapogatózva haladok. Az alagútban.
Ma ezt találtam, és belinkeltem. A mantra nem mindig magasröptű és csodálatos és jól hangzó. Néha CSAK életet mentő.
Ez a mantra szavalva is szép, de nekem igazán az énekelt formája tetszik.
Szép, ahogy az imamalom forog körbe. A legegyszerűbb ászanák, vagy inkább csak a lótuszülés való hozzá. Bár meditálásra is csodálatos, csak elfeküdni, és hallgatni.
Majd elfelejtem. A gong hangja külön is gyönyörű...
Amíg néztem és hallgattam, nem a részvét, nem a könyörület jutott az eszembe (compassion) hanem valami nagyon szép és átható érzés kerített hatalmába.
Persze volt erre egy másik okom is. Hallottam én már ezt, sokszor, míg jógáztam. Azok a tiszta érzések, amik bennem akkor keletkeztek, most felidéződtek.
Érdekelne, hogy első hallásra milyen érzés neked látni és hallani.
A mantra szó jelentése: elme+gép, vagy inkább hangszer. Vagyis az elmére ható gépezet, hangszer.
A jó, azaz hatásos mantra lüktető, vagyis van ritmusa, hangmagasság-váltakozása. Számomra ez azt jelenti, hogy nem unalmas zeneileg.
A jó mantra - írja ez a site, ahol bele is lehet hallgatni pár mantrába - befolyásolja a lélegzetet, megnyugtatja a szívet, és az elmét.
Om Mani - ez a legismertebb mantra, illetve része sok mantrának.
himnusz, szó, dallam, meditációt előidéző hangsor.
Lehet egyetlen hang, egy szó, egy hangsor, egy mondat, de persze lehet hosszabb dal is, aminek értelmét ismerjük, látjuk, érezzük.
A mantra és a mondanivalója párban jár.
Bár keleten úgy tartják, hogy a mantrát beavatás során mestertől kell kapni, én nem értek ezzel egyet. Biztos, hogy a hatásos mantráknak a hatásában benne van az átvétel, vagyis az egyén és mantrájának kezdeti találkozása, de ez nem szükséges (szerintem) hogy konkrét mester adja át. Mivel számunkra mester a net, a véletlen, a természet, a könyvek, ezért bárhol lehet mantrát kapni - viszont az első találkozás bizonyosan meghatározó.
A mantra, vagy mantrának alkalmas hangsor hatással van rád. Ha a gyomrodban érzed, ha a hátgerinced mentén szinte borsódzik a hátad, ha bizsereg a fejtetőd, akkor a hallott hangos számodra mantrává válhat.
A leggyakoribb mantra az óm, (Aum) ami rezgésével biztosan meg tudja bizseregtetni a tested hanszerhez hasonló üregeit. (torok, mellkas, szájüreg, de a vicces az, hogy ennél sokkal többet is ...)
Minden mantra arra való, hogy meghívjunk vele egy élethelyzetet, egy energiát. A nevünk minket fémjelez, ha kimondja valaki, minket hív vele. Ez a mantra pedig a Jogi Bajan alapította kundalini jógát fémjelzi. Mintegy meghívhatjuk vele azokat az energiákat, azt az élethelyzetet, amiben a jóga gyakorlása a lehető legjobb hatással van ránk.
Persze, szerintem ez kölcsönös dolog. Minél többen hangolnak egy rádióadóra, annál jobb az adónak is. Tudja, mérik, érzik, kölcsönhatás van az adó és a vevő között.
A rádiónál még némi reklámozás is bejátszik...
Ettől függetlenül, ha én egy bizonyos zenét szeretek, arra az adóra hangolok. Ő pedig tudja, hogy kik kapcsolnak rájuk.
Természetesen lehet máshogy, más dallamot, más mantrát is használni. Minden népnek van himnusza, és minden társaság, még a párkapcsolatok is választanak maguknak mottót, zenét, vagy titkos összekacsintós történetet.
Ez adja meg az egymásra hangolást.
A ONG NA MO GURU DEV NA MO
vagyis az a mantra, amit az előző írásban mutattam be, kijelöli időben a kundalini jóga óra elejét, és ráhangol arra a "rádióra", ahol a legjobb értéket adják hozzá a mi saját jógánkhoz.
Más óráknak más a "hangolása".
A kundalini alapmantrája a következő:
ONG NA MO GURU DEV NA MO
Dallama is van persze, ami hozzá tartozik a mantrához.
A kundalini jóga órák, kundalini gyakorlások előtt szoktuk énekelni, de hogy kicsit jógásan fogalmazzak, "zengetni". Hiszen nemcsak a szövege, a dallama, de a zengése is nagyon fontos a mantrának.
Ez egy nagyon erős mantra, olyan térbe visz, amit az alapító Yogi Bhajan megszentelt, és azóta mindenki, aki ezt a "kaput" használja a jóga kezdésekor, kimondásával, érzéseivel szintén megszentel.
Ez nagyon patetikus lett, de hátha így könnyebb elképzelni, ez a megszentelés olyan, mint "Isten nevét szádra hiába ne vedd", hiszen Isten neve is mantra, de erről majd máskor.
Ha valaki elmondja neked, mennyire sikeres, milyen jó neki, mosolyogj, és mondd: "Nekem is".
Az ő pozitív energiái, életkedve beléd is átszáll. Közben gondolhatsz azon dolgokra, amit éppen most kezdesz megvalósítani.
Mai mantra: NEKEM IS.
