Mantra

Egyszerű, nem?  har har har har har har hareeeés kiviszed a felesleges gondolatokateltünteted a szennyező érzéseket A kézmozdulat fontos. Fel-le, fel-le.Moon and jupiter. Holld a külső éle a tenyérnek, és jupiter a mutatóujjak oldala.Félig lehúnyt szemmel, az orrunkat…

Ez a mantra szavalva is szép, de nekem igazán az énekelt formája tetszik. Szép, ahogy az imamalom forog körbe. A legegyszerűbb ászanák, vagy inkább csak a lótuszülés való hozzá. Bár meditálásra is csodálatos, csak elfeküdni, és hallgatni.      Majd…